Autor(en): Simmel, Liane

Tanzmedizin in der Praxis

Anatomie, Prävention, Trainingstipps


ISBN 978-3-89487-596-1
Erscheinungsdatum: 20.08.2014
Gebunden, 272 Seiten , 285 s/w Abbildungen
30,00 EUR(D) inkl. 7% MwSt., 30,90 EUR(A)
Lieferbar

In diesem Buch, das sich erstmals speziell an Tänzer, Tanzpädagogen und Tanzschaffende aller Genres richtet, werden die wichtigsten Aspekte der Tanzmedizin leicht verständlich und anschaulich dargestellt. Reichhaltiges Bildmaterial, Tipps und Übungen helfen, das theoretische Wissen im Tanzalltag konkret anzuwenden. Themen sind u.a.: Anatomie, Arten der Be- und Überlastung, Tücken im Tanz, Eigenanalyse, Tricks zur Prävention, Umgang mit Stress, Regeneration, Ernährung, Wachstum, Erste Hilfe im Trainingsaal, Planung von Training.




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